#News im Oktober

News im Oktober

26.09.2016

Am Montag den 26.09.2016 konnte ich eine super Trainingseinheit am Bloomberg in Bad Tölz absolvieren und so wieder 15,3 Kilometer Wegstrecke mit 805 Höhenmeter im Aufstieg auf meinem Konto verbuchen.

27.09.2016

Am Dienstag den 27.09.2016 ging es dann weiter auf schwäbische Alp, in die dortige Region Westerheim. Hier absolvierte ich eine Trailrunning Einheit von 17,32 Kilometern Wegstrecke und knapp 500 Höhenmetern im Anstieg.

29.09.2016

Am Donnerstag den 29.09.2016 ging es für mich dann beruflich weiter nach Filderstadt in Baden Württemberg und so absolvierte ich dort noch eine Laufeinheit mit 10,3 Kilometern Länge bevor ich mich wieder auf den Heimweg ins thüringische Erfurt machte.

01.10.2016

Am Samstag den 01.10.2016 stand eine kurze Tempoeinheit auf dem Programm, die ich im oberen Intensitätsbereich über eine Strecke von gut 9 Kilometern absolvierte.

03.10.2016

Am verregneten Tag der deutschen Einheit zog ich mir die Trailschuhe an und begab mich in den erfurter Steigerwald, wo noch einmal 16 Kilometer auf dem Plan standen....

1000 Kilometer Laufleistung seit Mai 2016

Es ereignete sich nebenbei noch eine kleine Sensation, seit Mai 2016 konnte ich bis jetzt eine Wegstrecke von 1000 Kilometern und 32489 Höhenmetern im Anstieg absolvieren. Dies bedeutet einen derzeitigen Spendenstand

(1000 x 20 Cent) = 200€. Hiervon gehen 100€ an die DRF Luftrettung und 100€ an die DKMS.

Mal sehen was als Endsumme an Laufkilometern Ende November 2016 unter dem Strich rauskommt.

Ich würde mich freuen, wenn du mein Projekt mit einer Spende unterstützen würdest.

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